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TURTLE CHEESECAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie310kcal / 100g
Proteine4.9g8.8% dell'energia
Grassi16.2g29.1% dell'energia
Carboidrati34.5g62.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.6g
Proteine
4.9g (8.8%)
Grassi
16.2g (29.1%)
Carboidrati
34.5g (62.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie310kcal
Proteine4.9g
Grassi16.2g
Carboidrati34.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine10%
Grassi totali25%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TURTLE CHEESECAKE mostrano 310 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 16.2g di grassi totali e 34.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A