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SWEET POTATO PIE WITH TENDER SWEET POTATOES & SPICES, SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie223kcal / 100g
Proteine3.3g7.1% dell'energia
Grassi7.4g16.0% dell'energia
Carboidrati35.5g76.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.2g
Proteine
3.3g (7.1%)
Grassi
7.4g (16.0%)
Carboidrati
35.5g (76.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie223kcal
Proteine3.3g
Grassi7.4g
Carboidrati35.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET POTATO PIE WITH TENDER SWEET POTATOES & SPICES, SWEET POTATO mostrano 223 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 7.4g di grassi totali e 35.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C