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PUMPKIN PIE TAMALES, PUMPKIN PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine3.5g16.1% dell'energia
Grassi5.3g24.4% dell'energia
Carboidrati12.9g59.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.7g
Proteine
3.5g (16.1%)
Grassi
5.3g (24.4%)
Carboidrati
12.9g (59.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine3.5g
Grassi5.3g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PUMPKIN PIE TAMALES, PUMPKIN PIE contiene 106 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 5.3g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium