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MIXED BERRIES ON A GOLDEN BUTTER CRUST TARTE, MIXED BERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine2.9g5.2% dell'energia
Grassi6.7g11.9% dell'energia
Carboidrati46.7g82.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.3g
Proteine
2.9g (5.2%)
Grassi
6.7g (11.9%)
Carboidrati
46.7g (82.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine2.9g
Grassi6.7g
Carboidrati46.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine6%
Grassi totali10%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MIXED BERRIES ON A GOLDEN BUTTER CRUST TARTE, MIXED BERRY contiene 257 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 6.7g di grassi e 46.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium