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BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine4.3g7.7% dell'energia
Grassi8.6g15.4% dell'energia
Carboidrati42.9g76.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.8g
Proteine
4.3g (7.7%)
Grassi
8.6g (15.4%)
Carboidrati
42.9g (76.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine4.3g
Grassi8.6g
Carboidrati42.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine9%
Grassi totali13%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY offre un apporto di 257 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 8.6g di grassi e 42.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A