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BLACKBERRY HONEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine1.9g5.9% dell'energia
Grassi12.3g38.3% dell'energia
Carboidrati17.9g55.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.1g
Proteine
1.9g (5.9%)
Grassi
12.3g (38.3%)
Carboidrati
17.9g (55.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine1.9g
Grassi12.3g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine4%
Grassi totali19%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACKBERRY HONEY mostrano 198 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 12.3g di grassi totali e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin C