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BAKE AT HOME DAIRY-FREE PUMPKIN PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine4g7.7% dell'energia
Grassi14g26.9% dell'energia
Carboidrati34g65.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.0g
Proteine
4g (7.7%)
Grassi
14g (26.9%)
Carboidrati
34g (65.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine4.0g
Grassi14.0g
Carboidrati34.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine8%
Grassi totali22%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BAKE AT HOME DAIRY-FREE PUMPKIN PIE offre un apporto di 270 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 14g di grassi e 34g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium