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APPLE CRUMB COBBLER, APPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine1.8g3.7% dell'energia
Grassi7.1g14.6% dell'energia
Carboidrati39.8g81.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.7g
Proteine
1.8g (3.7%)
Grassi
7.1g (14.6%)
Carboidrati
39.8g (81.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine1.8g
Grassi7.1g
Carboidrati39.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, APPLE CRUMB COBBLER, APPLE offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 7.1g di grassi e 39.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin C