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ZITI PASTA, COOKED ITALIAN SAUSAGE, RICOTTA CHEESE, AND PARMESAN CHEESE WITH TUSCAN MARINARA SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie151kcal / 100g
Proteine5.9g22.3% dell'energia
Grassi5.9g22.3% dell'energia
Carboidrati14.6g55.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
5.9g (22.3%)
Grassi
5.9g (22.3%)
Carboidrati
14.6g (55.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie151kcal
Proteine5.9g
Grassi5.9g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 151 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ZITI PASTA, COOKED ITALIAN SAUSAGE, RICOTTA CHEESE, AND PARMESAN CHEESE WITH TUSCAN MARINARA SAUCE contiene 151 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 5.9g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C