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WHOLE FOODS MARKET, QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine4.9g14.2% dell'energia
Grassi16.4g47.7% dell'energia
Carboidrati13.1g38.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
4.9g (14.2%)Grassi
16.4g (47.7%)Carboidrati
13.1g (38.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine4.9g
Grassi16.4g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali25%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, QUICHE offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 16.4g di grassi e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti