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TUSCAN-STYLE TOMATO SHRIMP PENNE WITH PEAS OVEN KITS, TUSCAN-STYLE TOMATO SHRIMP PENNE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie124kcal / 100g
Proteine7.3g28.7% dell'energia
Grassi4.5g17.7% dell'energia
Carboidrati13.6g53.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.4g
Proteine
7.3g (28.7%)
Grassi
4.5g (17.7%)
Carboidrati
13.6g (53.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie124kcal
Proteine7.3g
Grassi4.5g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN-STYLE TOMATO SHRIMP PENNE WITH PEAS OVEN KITS, TUSCAN-STYLE TOMATO SHRIMP PENNE offre un apporto di 124 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 4.5g di grassi e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium