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TURKEY POT PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine7.8g20.0% dell'energia
Grassi12.8g32.8% dell'energia
Carboidrati18.4g47.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.0g
Proteine
7.8g (20.0%)
Grassi
12.8g (32.8%)
Carboidrati
18.4g (47.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine7.8g
Grassi12.8g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali20%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TURKEY POT PIE mostrano 220 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 12.8g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium