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TURKEY DINNER WITH GRAVY, TURKEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine8g26.6% dell'energia
Grassi8.8g29.2% dell'energia
Carboidrati13.3g44.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.1g
Proteine
8g (26.6%)
Grassi
8.8g (29.2%)
Carboidrati
13.3g (44.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine8.0g
Grassi8.8g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURKEY DINNER WITH GRAVY, TURKEY contiene 168 kcal. Fornisce 8g di proteine, 8.8g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium