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TURKEY BREAST & QUINOA MEDLEY, SWEET POTATOES, APPLES, KALE, PEAS & GOLDEN RAISINS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine13g48.1% dell'energia
Grassi2.4g8.9% dell'energia
Carboidrati11.6g43.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
13g (48.1%)
Grassi
2.4g (8.9%)
Carboidrati
11.6g (43.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine13.0g
Grassi2.4g
Carboidrati11.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURKEY BREAST & QUINOA MEDLEY, SWEET POTATOES, APPLES, KALE, PEAS & GOLDEN RAISINS contiene 120 kcal. Fornisce 13g di proteine, 2.4g di grassi e 11.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium