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TRADITIONAL MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine2.2g9.1% dell'energia
Grassi4.3g17.7% dell'energia
Carboidrati17.8g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
2.2g (9.1%)Grassi
4.3g (17.7%)Carboidrati
17.8g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine2.2g
Grassi4.3g
Carboidrati17.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TRADITIONAL MASHED POTATOES mostrano 119 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 4.3g di grassi totali e 17.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti