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TRADITIONAL CHEESE FLATBREAD PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie258kcal / 100g
Proteine12.4g25.1% dell'energia
Grassi12.4g25.1% dell'energia
Carboidrati24.7g49.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.5g
Proteine
12.4g (25.1%)
Grassi
12.4g (25.1%)
Carboidrati
24.7g (49.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie258kcal
Proteine12.4g
Grassi12.4g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine25%
Grassi totali19%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TRADITIONAL CHEESE FLATBREAD PIZZA mostrano 258 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 12.4g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C