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TOFU FRIED RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine4.1g19.4% dell'energia
Grassi2.9g13.7% dell'energia
Carboidrati14.1g66.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.1g
Proteine
4.1g (19.4%)Grassi
2.9g (13.7%)Carboidrati
14.1g (66.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine4.1g
Grassi2.9g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOFU FRIED RICE mostrano 106 calorie per 100g. Offre 4.1g di proteine, 2.9g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti