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THE ITALIAN CRISPY CHEESE & POTATO PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine13.3g36.3% dell'energia
Grassi13.3g36.3% dell'energia
Carboidrati10g27.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.6g
Proteine
13.3g (36.3%)
Grassi
13.3g (36.3%)
Carboidrati
10g (27.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine13.3g
Grassi13.3g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine27%
Grassi totali20%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di THE ITALIAN CRISPY CHEESE & POTATO PIE contiene 233 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 13.3g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodiumVitamin A