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THAI STYLE WHITE CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine18.2g36.8% dell'energia
Grassi20.2g40.8% dell'energia
Carboidrati11.1g22.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.5g
Proteine
18.2g (36.8%)
Grassi
20.2g (40.8%)
Carboidrati
11.1g (22.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine18.2g
Grassi20.2g
Carboidrati11.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine36%
Grassi totali31%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THAI STYLE WHITE CHICKEN mostrano 283 calorie per 100g. Offre 18.2g di proteine, 20.2g di grassi totali e 11.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C