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TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE SLICED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT WITH JASMINE RICE IN A SWEET TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine6.8g17.9% dell'energia
Grassi2.9g7.7% dell'energia
Carboidrati28.2g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
6.8g (17.9%)
Grassi
2.9g (7.7%)
Carboidrati
28.2g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine6.8g
Grassi2.9g
Carboidrati28.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE SLICED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT WITH JASMINE RICE IN A SWEET TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 2.9g di grassi e 28.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A