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SWEET POTATO THIN CRUST PIZZA, CHICKEN & SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine13.6g30.4% dell'energia
Grassi9.7g21.7% dell'energia
Carboidrati21.4g47.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.7g
Proteine
13.6g (30.4%)
Grassi
9.7g (21.7%)
Carboidrati
21.4g (47.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine13.6g
Grassi9.7g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine27%
Grassi totali15%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET POTATO THIN CRUST PIZZA, CHICKEN & SPINACH mostrano 233 calorie per 100g. Offre 13.6g di proteine, 9.7g di grassi totali e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C