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SWEET POTATO CASSEROLE, SWEET POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine2.3g7.7% dell'energia
Grassi8.1g27.1% dell'energia
Carboidrati19.5g65.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
2.3g (7.7%)Grassi
8.1g (27.1%)Carboidrati
19.5g (65.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine2.3g
Grassi8.1g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine5%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATO CASSEROLE, SWEET POTATO offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 8.1g di grassi e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti