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SUNDAY POT ROAST WITH ROASTED VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie96kcal / 100g
Proteine10.1g46.5% dell'energia
Grassi2.5g11.5% dell'energia
Carboidrati9.1g41.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.7g
Proteine
10.1g (46.5%)
Grassi
2.5g (11.5%)
Carboidrati
9.1g (41.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie96kcal
Proteine10.1g
Grassi2.5g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SUNDAY POT ROAST WITH ROASTED VEGETABLES mostrano 96 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 2.5g di grassi totali e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C