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SPINACH & KALE CREAMED IN A GARLIC CREAM CHEESE SAUCE, SPINACH & KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine4.9g24.0% dell'energia
Grassi9.8g48.0% dell'energia
Carboidrati5.7g27.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
4.9g (24.0%)Grassi
9.8g (48.0%)Carboidrati
5.7g (27.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine4.9g
Grassi9.8g
Carboidrati5.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & KALE CREAMED IN A GARLIC CREAM CHEESE SAUCE, SPINACH & KALE contiene 131 kcal. Fornisce 4.9g di proteine, 9.8g di grassi e 5.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti