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SPINACH & FETA PIE, SPINACH & FETA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie175kcal / 100g
Proteine0g0.0% dell'energia
Grassi12.3g58.3% dell'energia
Carboidrati8.8g41.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.1g
Proteine
0g (0.0%)
Grassi
12.3g (58.3%)
Carboidrati
8.8g (41.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie175kcal
Proteine0.0g
Grassi12.3g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine0%
Grassi totali19%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPINACH & FETA PIE, SPINACH & FETA contiene 175 kcal. Fornisce 0g di proteine, 12.3g di grassi e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium