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SPICY RED LENTIL CHILI, SPICY RED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine3.1g21.7% dell'energia
Grassi1.5g10.5% dell'energia
Carboidrati9.7g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.3g
Proteine
3.1g (21.7%)
Grassi
1.5g (10.5%)
Carboidrati
9.7g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine3.1g
Grassi1.5g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY RED LENTIL CHILI, SPICY RED mostrano 64 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 1.5g di grassi totali e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium