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SPICY PINEAPPLE CHICKEN WITH RICE AND VEGETABLES, SPICY PINEAPPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine9.7g39.3% dell'energia
Grassi5.3g21.5% dell'energia
Carboidrati9.7g39.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.7g
Proteine
9.7g (39.3%)
Grassi
5.3g (21.5%)
Carboidrati
9.7g (39.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine9.7g
Grassi5.3g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY PINEAPPLE CHICKEN WITH RICE AND VEGETABLES, SPICY PINEAPPLE mostrano 128 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 5.3g di grassi totali e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C