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SPANISH RICE WITH FIRE ROASTED VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine2.5g9.1% dell'energia
Grassi2.5g9.1% dell'energia
Carboidrati22.5g81.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.5g
Proteine
2.5g (9.1%)
Grassi
2.5g (9.1%)
Carboidrati
22.5g (81.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine2.5g
Grassi2.5g
Carboidrati22.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPANISH RICE WITH FIRE ROASTED VEGETABLE mostrano 125 calorie per 100g. Offre 2.5g di proteine, 2.5g di grassi totali e 22.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C