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SPAGHETTI & MEATBALLS, ITALIAN-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie139kcal / 100g
Proteine6.8g24.1% dell'energia
Grassi6g21.3% dell'energia
Carboidrati15.4g54.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
6.8g (24.1%)
Grassi
6g (21.3%)
Carboidrati
15.4g (54.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie139kcal
Proteine6.8g
Grassi6.0g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPAGHETTI & MEATBALLS, ITALIAN-STYLE mostrano 139 calorie per 100g. Offre 6.8g di proteine, 6g di grassi totali e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C