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SPAGHETTI AND MEATBALLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine11.4g25.3% dell'energia
Grassi4.3g9.6% dell'energia
Carboidrati29.3g65.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.0g
Proteine
11.4g (25.3%)
Grassi
4.3g (9.6%)
Carboidrati
29.3g (65.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine11.4g
Grassi4.3g
Carboidrati29.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPAGHETTI AND MEATBALLS mostrano 200 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 4.3g di grassi totali e 29.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C