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SOUTHWEST SEASONED GROUND CHICKEN WITH CORN, BEANS, PEPPERS & ONIONS, SOUTHWEST SEASONED WITH CORN, BEANS, PEPPERS & ONIONS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine16.1g56.3% dell'energia
Grassi5.4g18.9% dell'energia
Carboidrati7.1g24.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
16.1g (56.3%)
Grassi
5.4g (18.9%)
Carboidrati
7.1g (24.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine16.1g
Grassi5.4g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine32%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SOUTHWEST SEASONED GROUND CHICKEN WITH CORN, BEANS, PEPPERS & ONIONS, SOUTHWEST SEASONED WITH CORN, BEANS, PEPPERS & ONIONS offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 5.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C