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SOUTHWEST CRIMINI STUFFED MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie70kcal / 100g
Proteine3.5g23.5% dell'energia
Grassi2.6g17.4% dell'energia
Carboidrati8.8g59.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.9g
Proteine
3.5g (23.5%)
Grassi
2.6g (17.4%)
Carboidrati
8.8g (59.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie70kcal
Proteine3.5g
Grassi2.6g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SOUTHWEST CRIMINI STUFFED MUSHROOM offre un apporto di 70 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2.6g di grassi e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C