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SMOKED MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE, TOMATO GLAZE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie279kcal / 100g
Proteine14.3g31.2% dell'energia
Grassi17.9g39.1% dell'energia
Carboidrati13.6g29.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.8g
Proteine
14.3g (31.2%)
Grassi
17.9g (39.1%)
Carboidrati
13.6g (29.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie279kcal
Proteine14.3g
Grassi17.9g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine29%
Grassi totali28%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SMOKED MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE, TOMATO GLAZE mostrano 279 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 17.9g di grassi totali e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C