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SLOW ROASTED BEEF WITH VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine7.7g38.5% dell'energia
Grassi3.6g18.0% dell'energia
Carboidrati8.7g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.0g
Proteine
7.7g (38.5%)
Grassi
3.6g (18.0%)
Carboidrati
8.7g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine7.7g
Grassi3.6g
Carboidrati8.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SLOW ROASTED BEEF WITH VEGETABLES mostrano 97 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 8.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C