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SINFUL SCALLOPED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie174kcal / 100g
Proteine7.8g24.3% dell'energia
Grassi9.6g29.9% dell'energia
Carboidrati14.7g45.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.1g
Proteine
7.8g (24.3%)
Grassi
9.6g (29.9%)
Carboidrati
14.7g (45.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie174kcal
Proteine7.8g
Grassi9.6g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga62minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SINFUL SCALLOPED POTATOES contiene 174 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 9.6g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C