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SEASONED BROWN RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine3g8.2% dell'energia
Grassi3g8.2% dell'energia
Carboidrati30.4g83.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.4g
Proteine
3g (8.2%)
Grassi
3g (8.2%)
Carboidrati
30.4g (83.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine3.0g
Grassi3.0g
Carboidrati30.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SEASONED BROWN RICE mostrano 163 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 3g di grassi totali e 30.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C