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SCALLOPED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine4.3g17.2% dell'energia
Grassi5.7g22.8% dell'energia
Carboidrati15g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.0g
Proteine
4.3g (17.2%)
Grassi
5.7g (22.8%)
Carboidrati
15g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine4.3g
Grassi5.7g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SCALLOPED POTATOES mostrano 129 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 5.7g di grassi totali e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium