Altri Salumi
SAUERKRAUT PIEROGI, SAUERKRAUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine4.1g11.5% dell'energia
Grassi1.6g4.5% dell'energia
Carboidrati30.1g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.8g
Proteine
4.1g (11.5%)Grassi
1.6g (4.5%)Carboidrati
30.1g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine4.1g
Grassi1.6g
Carboidrati30.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SAUERKRAUT PIEROGI, SAUERKRAUT offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 1.6g di grassi e 30.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti