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SALMON-FILLED PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie197kcal / 100g
Proteine6g17.3% dell'energia
Grassi11.3g32.7% dell'energia
Carboidrati17.3g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.6g
Proteine
6g (17.3%)
Grassi
11.3g (32.7%)
Carboidrati
17.3g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie197kcal
Proteine6.0g
Grassi11.3g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine12%
Grassi totali17%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALMON-FILLED PASTA offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 11.3g di grassi e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin AFiberSodium