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SALISBURY BEEF STEAK, MASHED POTATOES, BROCCOLI FLORETS, MARSALA SAUCE, GARLIC AND HERB BUTTER AND CARROTS, BEEF STEAK WITH MARSALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine6.2g25.6% dell'energia
Grassi10.7g44.2% dell'energia
Carboidrati7.3g30.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.2g
Proteine
6.2g (25.6%)
Grassi
10.7g (44.2%)
Carboidrati
7.3g (30.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine6.2g
Grassi10.7g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SALISBURY BEEF STEAK, MASHED POTATOES, BROCCOLI FLORETS, MARSALA SAUCE, GARLIC AND HERB BUTTER AND CARROTS, BEEF STEAK WITH MARSALA contiene 146 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 10.7g di grassi e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C