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ROASTED RATATOUILLE VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie66kcal / 100g
Proteine1.3g9.8% dell'energia
Grassi3.5g26.5% dell'energia
Carboidrati8.4g63.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.2g
Proteine
1.3g (9.8%)
Grassi
3.5g (26.5%)
Carboidrati
8.4g (63.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie66kcal
Proteine1.3g
Grassi3.5g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 66 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED RATATOUILLE VEGETABLES mostrano 66 calorie per 100g. Offre 1.3g di proteine, 3.5g di grassi totali e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C