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ROASTED FRESH SWEET POTATO WITH BROWN SUGAR SAUCE AND SPICES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine1.4g6.0% dell'energia
Grassi2.1g8.9% dell'energia
Carboidrati20g85.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.5g
Proteine
1.4g (6.0%)
Grassi
2.1g (8.9%)
Carboidrati
20g (85.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine1.4g
Grassi2.1g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine3%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED FRESH SWEET POTATO WITH BROWN SUGAR SAUCE AND SPICES mostrano 93 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 2.1g di grassi totali e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C