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ROAST PORK LOIN SLICES WITH MASHED POTATOES AND GRAVY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine9.4g45.6% dell'energia
Grassi4.7g22.8% dell'energia
Carboidrati6.5g31.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
9.4g (45.6%)Grassi
4.7g (22.8%)Carboidrati
6.5g (31.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROAST PORK LOIN SLICES WITH MASHED POTATOES AND GRAVY offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 4.7g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti