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RED CHILI CHICKEN ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie185kcal / 100g
Proteine11.4g31.8% dell'energia
Grassi9.8g27.3% dell'energia
Carboidrati14.7g40.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
11.4g (31.8%)
Grassi
9.8g (27.3%)
Carboidrati
14.7g (40.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie185kcal
Proteine11.4g
Grassi9.8g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED CHILI CHICKEN ENCHILADAS offre un apporto di 185 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 9.8g di grassi e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C