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RED CHICKEN ENCHILADAS WITH WHITE CHICKEN MEAT AND CHEESE ENCHILADA FILLING ROLLED IN A BLENDED CORN TORTILLA TOPPED WITH RED SAUCE AND CHEESE BLEND WITH SPANISH RICE, RED CHICKEN ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine8.2g24.6% dell'energia
Grassi6.4g19.2% dell'energia
Carboidrati18.7g56.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
8.2g (24.6%)
Grassi
6.4g (19.2%)
Carboidrati
18.7g (56.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine8.2g
Grassi6.4g
Carboidrati18.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RED CHICKEN ENCHILADAS WITH WHITE CHICKEN MEAT AND CHEESE ENCHILADA FILLING ROLLED IN A BLENDED CORN TORTILLA TOPPED WITH RED SAUCE AND CHEESE BLEND WITH SPANISH RICE, RED CHICKEN ENCHILADAS contiene 163 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 6.4g di grassi e 18.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium