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RAVIOLI, MUSHROOM RICOTTA PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine7g16.5% dell'energia
Grassi3.5g8.2% dell'energia
Carboidrati32g75.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.5g
Proteine
7g (16.5%)
Grassi
3.5g (8.2%)
Carboidrati
32g (75.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine7.0g
Grassi3.5g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RAVIOLI, MUSHROOM RICOTTA PASTA mostrano 190 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 3.5g di grassi totali e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium