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RANCH CHICKEN WITH BACON BROCCOLI GOLDEN CHEDDARS, RANCH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine11.5g37.6% dell'energia
Grassi8.2g26.8% dell'energia
Carboidrati10.9g35.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.6g
Proteine
11.5g (37.6%)
Grassi
8.2g (26.8%)
Carboidrati
10.9g (35.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine11.5g
Grassi8.2g
Carboidrati10.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine23%
Grassi totali13%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RANCH CHICKEN WITH BACON BROCCOLI GOLDEN CHEDDARS, RANCH CHICKEN mostrano 162 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 8.2g di grassi totali e 10.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C