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POTATO GRATIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine6.7g26.7% dell'energia
Grassi6.7g26.7% dell'energia
Carboidrati11.7g46.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
6.7g (26.7%)Grassi
6.7g (26.7%)Carboidrati
11.7g (46.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine6.7g
Grassi6.7g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO GRATIN offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 6.7g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin AVitamin CSodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti