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POLLO ADOBO TACOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine14.8g44.3% dell'energia
Grassi4.4g13.2% dell'energia
Carboidrati14.2g42.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
14.8g (44.3%)Grassi
4.4g (13.2%)Carboidrati
14.2g (42.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine14.8g
Grassi4.4g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine30%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POLLO ADOBO TACOS mostrano 164 calorie per 100g. Offre 14.8g di proteine, 4.4g di grassi totali e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti