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PHILLY CHEESE STEAK CALZONE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine13.3g26.3% dell'energia
Grassi11.5g22.8% dell'energia
Carboidrati25.7g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.5g
Proteine
13.3g (26.3%)
Grassi
11.5g (22.8%)
Carboidrati
25.7g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine13.3g
Grassi11.5g
Carboidrati25.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine27%
Grassi totali18%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PHILLY CHEESE STEAK CALZONE mostrano 265 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 11.5g di grassi totali e 25.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C